体操教室＆ランチです

アップリケ少しだけです。

今日は寒い雨の1日午前中は体操教室5回あるうちの
1回目です。
何しろ体が硬い！！のです。
でもこけたりして骨が折れたりしたら大変ですから
柔らかくしたいと思い参加しました。
若いころジャズダンスが流行っていて私も漏れずで
習いました。
いつも先生に笑われてこんな硬い人見たことない！！
リズムも・・なんか面白いといつも笑われておりました。
明るく元気な先生で大好きでした。
教室の場所がなくなり終わってしまいましたが・・・
カバン持ちでもついていきたかったです。
おことわりされていたと思いますが・・・（笑）
今回もそんな感じだろうと思っての参加でしたが、
シニアが多いのでなんちゃない、わたしでも大丈夫でした。
毎日この体操していたら・・・元気にいられるとか言ってましたよ。
ロコモロ体操だそうです。ロコモ体操でしたとにかく明るい先生なので楽しく参加します。


それから、教室に参加してないので教室仲間3人でランチです。









寒い1日明日も寒そうです。
暖かくして乗り切ります。
しかし、疲れた！！使わない筋肉つかったんだもんね。
お風呂入ってもう寝るぞ！！










今日も拙い日記にお付き合いありがとうございます