4枚目です＆ロコモ体操

向きを変えてもかえてもこの形ってなんでしょう？
4枚目楽しんでいます。葉っぱのアップリケ好き！！


今日は１００転体操＆脳トレ、ロコモ体操です。
いやいやシニア向けなので楽しくできます。
前回手と足一緒って他人のこと笑っていたのに
今日は私、私です。本当に無意識なんです。
もう大笑い！！
体が硬いのだけど・・・・ここではそれもあり・・なので楽しいです。
でも今日は朝時間間違えてもう開始時間過ぎて到着、
１時間半ビッチリ体ねじってきました。
疲れた！！
後３回なんですが、最後は参加できないので
２回楽しく体ねじります。

明日は工房です。









今日も拙い日記にお付き合いありがとうございます