自力整体＆少しちくちく

少しだけちくちくしてみました。
小さいポーチ作ります。
表はお花のアップリケします。
土日とお休みですから・・・。
完成目指して励みますよ～ん。



今日は先輩ママにお誘いをいただき
工房休んで自力整体教室？に行ってきました。
自分の力で体を整える？そのまま・・ですかね。
でも最初の笑うヨガ？とにかく意味なく笑う！！！
笑うことはいいこと、とにかく笑いましょう。
可笑しくなくても脳にはわからないから楽しいのだよって
伝えるのだそうです。
でもはずかしい！？知らない人ばかりですし…ﾈｯ
慣れたら大丈夫かな？！
次回も参加希望、月に1回です。
でもみなさん見つけて体操してますね。



いちご赤くなっていておいしくいただきました。
また食べれそうなの・・・ありますよ。楽しみです







ご近所さんから。お嫁入りした大きなお花です。













今日も拙い日記にお付き合いありがとうございます