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あーちゃんと(チャピのつぶやき)

たのしくチクチク、 チャピのつぶやき・・ひとりごと

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自力整体&少しちくちく

久しぶりに自力整体です。
本当に硬い体なので、少しでも柔らかく
少しでも元気でいるために自分の力でがんばります。

先生も明るくすてきな方なので楽しくできます。
月に1回は少ないね^^;
もう1回くらい行きたいです。

還暦過ぎてここが痛いだのあそこがなんて言わないように
運動不足なんとか解消します(できるかいそんなことで、ですね)


その後3人でランチ、いろんな話で盛り上がりました。。。

それから、眼科に「二人できてください」でしたから
主人と行ってきました。主人はまた来週も来てくださいでした。
私はもう少し眼薬さしたら大丈夫でしょうとのことでした。

帰ってきて本当に少しだけ、本の少しの時間だけちくちくしました。




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今日も拙い日記にお付き合いありがとうございます

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こんにちわ。 * by waki
チャピさん こんにちわ。
活力みなぎっているようで、見てるだけでなんかこっちが背筋伸びるような活力感じます(笑)。
お盆休みも終わってしまいましたね・・・このままあっという間に秋になって年末というのが毎年の流れですよね(汗)。
ことしもこのままジェットコースターのように残りの月日が流れていくのかと思うと、少しはどこかで雲隠れしておさぼりモード作らんと・・今年の思い出何もない状態です(苦笑)。
また蒸し暑くなってきましたが、寒暖の差に負けずに、栄養付けて乗り切ってまいりましょう~。
今週もお疲れ様でした~。

こんにちは〜 * by ピッピ
目の方も回復して来て良かったです〜
ラジオ体操が結構良いですよ
スマホアプリで取り寄せて好きな
時間に体操してます。
少しの時間でもチクチク〜
頑張りましょう〜

wakiさん * by チャピ
こんにちは^^*
コメントありがとうございます♪


活力なんてどこにも見当たりません。
なので元気探し笑顔捜ししてるんです。
娘に振り回されてもう何がなんだかなので
新鮮な風吹かせないと自分が終わります。
毎日いっぱいいっぱいでジェットコースターも
油なしでしょうね。
ぎぃぎぃいいながら今年も終わるのでしょうか
そうならないようにゆったりまったりします。
wakiさんもおおいそがしですから
少しは休憩入れてゆったりまったりしてくださいね。
お疲れさま!!

ピッピさん * by チャピ
こんにちは^^*
コメントありがとうございます♪


目の件ではご心配おかけしました。
もう少しのところまできたようです。
ありがとうございます。

そうそうラジオ体操はしっかりやるといいと聞きます。
なかなか一人でポッチ体操もそんなこといってられないすですけど

は~~~い、時間見つけてちくちくします。

コメント






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こんにちわ。

チャピさん こんにちわ。
活力みなぎっているようで、見てるだけでなんかこっちが背筋伸びるような活力感じます(笑)。
お盆休みも終わってしまいましたね・・・このままあっという間に秋になって年末というのが毎年の流れですよね(汗)。
ことしもこのままジェットコースターのように残りの月日が流れていくのかと思うと、少しはどこかで雲隠れしておさぼりモード作らんと・・今年の思い出何もない状態です(苦笑)。
また蒸し暑くなってきましたが、寒暖の差に負けずに、栄養付けて乗り切ってまいりましょう~。
今週もお疲れ様でした~。
2017-08-19 * waki [ 編集 ]

こんにちは〜

目の方も回復して来て良かったです〜
ラジオ体操が結構良いですよ
スマホアプリで取り寄せて好きな
時間に体操してます。
少しの時間でもチクチク〜
頑張りましょう〜
2017-08-19 * ピッピ [ 編集 ]

wakiさん

こんにちは^^*
コメントありがとうございます♪


活力なんてどこにも見当たりません。
なので元気探し笑顔捜ししてるんです。
娘に振り回されてもう何がなんだかなので
新鮮な風吹かせないと自分が終わります。
毎日いっぱいいっぱいでジェットコースターも
油なしでしょうね。
ぎぃぎぃいいながら今年も終わるのでしょうか
そうならないようにゆったりまったりします。
wakiさんもおおいそがしですから
少しは休憩入れてゆったりまったりしてくださいね。
お疲れさま!!
2017-08-19 * チャピ [ 編集 ]

ピッピさん

こんにちは^^*
コメントありがとうございます♪


目の件ではご心配おかけしました。
もう少しのところまできたようです。
ありがとうございます。

そうそうラジオ体操はしっかりやるといいと聞きます。
なかなか一人でポッチ体操もそんなこといってられないすですけど

は~~~い、時間見つけてちくちくします。
2017-08-19 * チャピ [ 編集 ]