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あーちゃんと(チャピのつぶやき)

たのしくチクチク、 チャピのつぶやき・・ひとりごと

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自力整体&ポーチING

久しぶりに自力整体に参加してきました。
行くまでが暑い!!車から会場まで何歩も歩かないけど
暑い!!
でもいい汗かいてきました。
先生がなにせ面白いから・・・楽しくできますの。
無理せず、ですから痛い時はしないですから。
でもここは伸ばすとか言うのはここまでいかないとか言って
先生が楽しむこともあります。
私たちは「キャー」とか「痛い痛い」とか
いいながら笑っています。
でもみなさんもう慣れてきたのか、そんなことも少なく
気持ちよく体操して帰れます。

そのメンバーの4人でランチです。
ここでもいっぱい食べて笑ってです。

それから、帰宅してからのちくちくタイム
こんな感じです。
明日には仕上げたいな。
でも明日も娘預けてランチなんです。
この仲間もそんなに知り合いではないのだけど
年に1回くらい会ってランチします。




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今日も拙い日記にお付き合いありがとうございます

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こんにちわ。 * by waki
チャピさん こんにちわ。
暑さ全然和らぐ気配ないですね・・・何だか8月いっぱい暑いようで(汗)。
台風も変なルートで来るし、私もそうですが、みんな暑さでボケちゃったか状態かな(笑)。
こうも暑いと頑張ろうと思わないのですが、それは歳なのか??(笑)。
まぁバテないようにボチボチと・・・ですね。
頭に血が上らないように息抜きしながら暑さ乗り切っていきたいと(笑)。
今週もお疲れさまでした~。

こんばんは〜 * by ピッピ
あらぁ〜可愛いの作ってますね〜〜
何になるのかしら?
チャピさん毎日ランチ楽しそう〜
女子はお喋りして美味しいの食べてる
時が一番ですね〜〜
明日も楽しんでくださいね〜

wakiさん * by チャピ
こんにちは^^*
コメントありがとうございます♪


酷暑猛暑少し歩いただけでも
汗でいっぱいになります。
びっくりします。
こんなに汗ってかくものなの?って
水分も取り塩分の雨なめてですよ。

本当にお疲れさまです。
上手にこの暑さ乗り切ってくださいね

ピッピさん * by チャピ
こんにちは^^*
コメントありがとうございます♪


好きな生地なので作っていて楽しいです。
ランチそうですね、
仲間がみんないいひとなので
楽しいです。
おしゃべりして発散ですかね。
はい、楽しんできました

コメント






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こんにちわ。

チャピさん こんにちわ。
暑さ全然和らぐ気配ないですね・・・何だか8月いっぱい暑いようで(汗)。
台風も変なルートで来るし、私もそうですが、みんな暑さでボケちゃったか状態かな(笑)。
こうも暑いと頑張ろうと思わないのですが、それは歳なのか??(笑)。
まぁバテないようにボチボチと・・・ですね。
頭に血が上らないように息抜きしながら暑さ乗り切っていきたいと(笑)。
今週もお疲れさまでした~。
2018-08-04 * waki [ 編集 ]

こんばんは〜

あらぁ〜可愛いの作ってますね〜〜
何になるのかしら?
チャピさん毎日ランチ楽しそう〜
女子はお喋りして美味しいの食べてる
時が一番ですね〜〜
明日も楽しんでくださいね〜
2018-08-04 * ピッピ [ 編集 ]

wakiさん

こんにちは^^*
コメントありがとうございます♪


酷暑猛暑少し歩いただけでも
汗でいっぱいになります。
びっくりします。
こんなに汗ってかくものなの?って
水分も取り塩分の雨なめてですよ。

本当にお疲れさまです。
上手にこの暑さ乗り切ってくださいね
2018-08-04 * チャピ [ 編集 ]

ピッピさん

こんにちは^^*
コメントありがとうございます♪


好きな生地なので作っていて楽しいです。
ランチそうですね、
仲間がみんないいひとなので
楽しいです。
おしゃべりして発散ですかね。
はい、楽しんできました
2018-08-04 * チャピ [ 編集 ]