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あーちゃんと(チャピのつぶやき)

たのしくチクチク、 チャピのつぶやき・・ひとりごと

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体操教室

今週も昨日のインディアカから、体操教室2日間あります。
溜息がでます。
お疲れモードではありますが、
ここをふんばれば体力つくかな…と思います。
いつもすぐに疲れていますから、
なんとか体力も付けたい体重も落としたいのです。


我が家のシュクラメンいつになく長く
咲いていてくれます。



シュくラメン


なんかいろんなことありできょうはチクチクタイムとれませんでした。




今日も拙い日記にお付き合いありがとうございます


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お疲れ様でした〜 * by ピッピ
体操教室だったんですね〜
運動も疲れますよね
身体を動かす事に慣れると
運動も楽しくなりますね〜
運動して痩せると言うのは有酸素運動と
筋トレしないと無理のようです。
あとは食事でしょうか・・
食べれる幸せもあり〜かと思います。
私も今日はチクチクタイム取れないです。

おはようございます。 * by 秋桜
おはようございます。チャピさん

体操教室さん。。お疲れさまでございます。

私の方ですが、近くの病院(整形の)に
リハビリに通っております。(膝のために)

シクラメンさん。。頑張っておられますね-。
きれいです。

応援のポチをさせていただきます。

ピッピさん * by チャピ
こんにちは^^*
コメントありがとうございます♪

運動も疲れますよ。
眠くなる(笑)
有酸素運動はしてるけど
筋トレは無理!!
食事は・・・頑張っていますが
これくらいではどうにもなりません。

で、ストレスにならないように
します。と自分に甘いのです。

秋桜さん * by チャピ
こんにちは^^*
コメントありがとうございます♪

体操教室今日も行って来ました。
楽しいです。

リハビリは大変ですか?

シクラメンさんにありがとうございます。

応援ポチありがとうございます

コメント






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お疲れ様でした〜

体操教室だったんですね〜
運動も疲れますよね
身体を動かす事に慣れると
運動も楽しくなりますね〜
運動して痩せると言うのは有酸素運動と
筋トレしないと無理のようです。
あとは食事でしょうか・・
食べれる幸せもあり〜かと思います。
私も今日はチクチクタイム取れないです。
2019-05-29 * ピッピ [ 編集 ]

おはようございます。

おはようございます。チャピさん

体操教室さん。。お疲れさまでございます。

私の方ですが、近くの病院(整形の)に
リハビリに通っております。(膝のために)

シクラメンさん。。頑張っておられますね-。
きれいです。

応援のポチをさせていただきます。
2019-05-30 * 秋桜 [ 編集 ]

ピッピさん

こんにちは^^*
コメントありがとうございます♪

運動も疲れますよ。
眠くなる(笑)
有酸素運動はしてるけど
筋トレは無理!!
食事は・・・頑張っていますが
これくらいではどうにもなりません。

で、ストレスにならないように
します。と自分に甘いのです。
2019-05-30 * チャピ [ 編集 ]

秋桜さん

こんにちは^^*
コメントありがとうございます♪

体操教室今日も行って来ました。
楽しいです。

リハビリは大変ですか?

シクラメンさんにありがとうございます。

応援ポチありがとうございます
2019-05-30 * チャピ [ 編集 ]