exercise Tuesday

今日は雨です。
小降りではありますが、降っています
コインランドリー済ませて、インディアカにいってきました。
コインランドリーで畳んでいる時、対面で畳んでいるママ
「疲れた！！」って声がでてしまった。
若いい母さんも疲れているんだなって
「朝から大忙しは疲れるよねって」と言ったら
「心の声をつぶやいてしまった」って
お疲れなんだね。髪も乱れているよ。
私も気を付けないと鏡鏡です。

インディアカも楽しくゲームができました。
７人集まり３対４は楽しい。２対３は厳しいです。
メンバーの息子さんも来てくれてまだ若いので
リーチもあるし本当にミスりません。
一緒のチームになると勝てる(笑)

お昼に戻りランチ済ませて
今度は「みんなで地域センター」に
防災かるたです。かるたで防災を勉強しようって
読み手１人６人で取りました。
もう面白い！！盛り上がる！！
地域の防災についてみんなで話し合いました。
地域によっても違いますが、みんなにどうしたら防災に興味を
もってもらえるか・・・など話し合いました。

それから、カーブスにいってきました
午後３時半過ぎでしたが、午前に比べたら人が少なく
ゆっくりはないか、うまく言えないけど気持ちよくできました。
一人で行っても全然大丈夫！！
頑張ります。もうすぐ１年です。
どんだけ成果が出てるかな。
でもね。確かに疲れないかって言われたらｸﾞｯﾀﾘ
栄養剤ものんでますが、少し体力つきました。
それだけでもすごい成果だと思っています。

のでちくちくはできなかった

今日も拙い日記にお付き合いありがとうございます