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あーちゃんと(チャピのつぶやき)

たのしくチクチク、 チャピのつぶやき・・ひとりごと

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exercise Tuesday&少しちくちく

今日もお天気悪くコインランドリーです
娘出しすぐにコインランドリーを取りにいきカーブスに向かいました
雨降りなので人は少ないかなと思いながら
でもお天気悪くっても1,2回目はいっぱい来るので
急いで行ったら、何となんと1回目の17番目です
こんなに早い番号なんて初めてです
いつもは20番台・・か2回目ですから
メンバーは1,2回目の人たちでした
知ってるお顔もあり、りょうちゃんもおり楽しく
体動かしてきました
これが24ばんまで張られているんです





0124 ka-busu



お昼済ませて郵便局にユーキャン支払いに
そして、1回目提出です。
これが添削されて戻ってこないと2回目が送れないそうです

それからインディアカに、時間ぴったりです
勝ったり負けたり楽しくゲームしてきました
笑いが止まらないワードがいっぱいでてきて
おばちゃんたちスゲーですよ

帰宅後録画みてそれから
チクチクタイムです。
見ながらはできなかった、こちらの番組も大笑いでした
「おしゃべり 007」千葉ロッテマリーンズの
佐々木朗希さん 松川コウさんがでてました



0124 kiru




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No Subject * by れもん
こんばんは~
お天気の悪い日でもチャピさんアクティブな行動力ですね~*^-^*⌒☆
見張ってるみたいでごめんなさいですが
カーブス 郵便局 インディアカと、、
運動量も歩数も凄いことだと思います👏
それも笑顔いっぱいに楽しみながらですもの
こういう毎日の暮らし方がチャピさんの健康の秘訣かもしれませんね♪
私も3000歩ぐらいからですが
笑顔で、作り笑いでもいいので続けていこうと思います!(〃艸〃)(^^)!
いつもありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)♡ 

れもんさん * by チャピ
こんにちは^^*
コメントありがとうございます♪

いやいや見張ってるなんて(笑)
見ていただけてうれしいです♪
運動量はいつもより多いと思いますが
歩数は運動してるときにカウントできてないので
わかりませんが多いと信じてます
何より楽しいことがうれしいです
メンバーさんに恵まれてます♪
健康でいたいために日々がんばっています

1日3000歩15分を2回くらいが
いいとか聞いたことあります
それもあんがいと難しいのですが
楽しく苦にならずまいりましょうね

こちらこそありがとうございます

コメント






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No Subject

こんばんは~
お天気の悪い日でもチャピさんアクティブな行動力ですね~*^-^*⌒☆
見張ってるみたいでごめんなさいですが
カーブス 郵便局 インディアカと、、
運動量も歩数も凄いことだと思います👏
それも笑顔いっぱいに楽しみながらですもの
こういう毎日の暮らし方がチャピさんの健康の秘訣かもしれませんね♪
私も3000歩ぐらいからですが
笑顔で、作り笑いでもいいので続けていこうと思います!(〃艸〃)(^^)!
いつもありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)♡ 
2023-01-24 * れもん [ 編集 ]

れもんさん

こんにちは^^*
コメントありがとうございます♪

いやいや見張ってるなんて(笑)
見ていただけてうれしいです♪
運動量はいつもより多いと思いますが
歩数は運動してるときにカウントできてないので
わかりませんが多いと信じてます
何より楽しいことがうれしいです
メンバーさんに恵まれてます♪
健康でいたいために日々がんばっています

1日3000歩15分を2回くらいが
いいとか聞いたことあります
それもあんがいと難しいのですが
楽しく苦にならずまいりましょうね

こちらこそありがとうございます
2023-01-25 * チャピ [ 編集 ]